Nordic-Walking - aktive Erholung mit 2 Stöcken...
Lernen Sie den neuen Trendsport unter Anleitung ausgebildeter Nordic-Walking- Trainer kennen oder verbessern Sie Ihre Technik. Genießen Sie ein Wochenende unter Freunden, denn Nordic-Walking ist ein geselliger Sport. Die Übernachtungen sind in gemütlichen Landgasthäusern in Zimmern mit Du / WC vorgesehen.Freitag
Individuelle Anreise im Landgasthaus. Für ein vitaminreiches Wochenende steht für Sie ein lecker gefüllter Obstkorb im Zimmer. Nutzen Sie den Tag, um die Umgebung zu erkunden. Besuchen Sie den Schmetterlingspark oder planen Sie einen Einkaufsbummel in Uslars historischer Altstadt. Genießen Sie am Abend ein gemeinsames Walking-Menü (ballaststoff- und vitaminreiches, aber kalorienbewusstes 2-Gang-Menü).
Samstag
Nach einem vitaminreichen Frühstück beginnt der Samstagvormittag mit einer kurzen theoretischen Einführung durch Ihren ausgebildeten und lizenzierten Nordic-Walking-Trainer, der Ihnen die Vorteile dieser Sportart aufzeigt und Ihre Fragen beantwortet. Sofern Sie noch keine eigenen Nordic-Walking-Stöcke haben, erhalten Sie passende Leihstöcke und eine Pulsuhr. Nach einem leichten Mittagsimbiss geht es dann zum ersten Mal auf die Strecke. Ihr Trainer bringt Ihnen die Technik des Nordic Walking näher, und Sie genießen aktive Bewegung in der frischen Luft. Anschließend haben Sie Zeit, auszuruhen oder erholsame Stunden im Uslarer Badeland zu verbringen, bevor Sie Ihr Fitness-Menü einnehmen und den Tag gemütlich ausklingen lassen.
Sonntag
Nach einem ausgiebigen Frühstück geht es am Sonntag morgen wieder mit Ihrem Trainer auf die Strecke. Es gilt, die gelernten Grundlagen zu festigen und ggf. notwendige Technik- Korrekturen durchzuführen. Zum Abschluss erwartet Sie ein vitaminreicher Mittagsimbiss.
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